Ты услышала это слово.

Оно замерло в воздухе…

Всё внутри сжалось.

Будто жизнь разделилась на «до» и «после».

Невозможно ни дышать, ни думать.

Только страх.

И одиночество.

Я была там.

Я знаю, каково это —

когда земля уходит из-под ног, а родные не знают, что сказать.

Когда каждый день — как выживание.

И я здесь, чтобы идти рядом с тобой — шаг за шагом, в глубину.

Без давления. Без страха. Внутрь себя. К жизни.

Для кого эта программа

Эта программа — для тебя,
если ты:
  • Только что услышала диагноз
    И не знаешь, как теперь жить, с кем говорить и где искать опору.
  • Боишься предстоящего лечения
    Химия, боль, страх за тело, за жизнь.
    Хочется спрятаться.
  • Чувствуешь себя одиноко
    Ты улыбаешься близким, но внутри — пустота.
    Хочется, чтобы кто-то просто был рядом.
    Без вопросов.
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
Я прошла через рак — и выбрала жизнь!
Меня зовут Екатерина. Я мама пятерых детей.
Несколько лет назад я услышала диагноз, который изменил всё.

Я прошла через операцию, химии, лучевую и таргетную терапию. Пережила 5 инсультов.

Но самое сложное было не физическая боль, а одиночество, страх и безмолвие. Сегодня я здесь, чтобы быть рядом с теми, кто только начинает этот путь.

Чтобы дать поддержку, тепло и опыт. Без давления.

Моя задача — не «лечить», а быть рядом.

Чтобы ты не осталась одна.

ПРОГРАММА
  • Голосовые письма поддержки
    10 писем, в которых я говорю то, что самой себе говорила в начале пути.
    Слушать можно перед сном, на прогулке, когда тяжело.
    01
  • Мягкие практики на принятие
    Простые шаги, чтобы прожить диагноз не в страхе, а в любви.
    Без насилия. В ритме твоего тела.
    02
  • Пространство тишины
    Ты научишься слышать себя.
    Примешь чувства, без обвинений.
    И ощутишь: жизнь ещё есть. Она рядом.
    03
  • Настоящее сопровождение
    Это не просто материалы.
    Это я — рядом.
    Твой проводник в глубину. Без страха.
    С любовью.
    04
СОСТОЯНИЯ —
ТВОЙ ПУТЬ
Через какие состояния ты пройдёшь
вместе со мной


  • Принятие
Ты перестаёшь бороться с реальностью.
Появляется тишина внутри.
Возникает точка опоры — здесь и сейчас.

  • Углубление
Ты начинаешь видеть чувства, страхи, мысли.
Без паники. Без осуждения.
Ты становишься нежной к себе.

  • Пробуждение к жизни
Изнутри поднимается сила.
Хочется жить.
Радоваться даже в малом.
Это уже не борьба — это путь любви.

ФОРМАТ И УЧАСТИЕ
Ты можешь начать мягко, в своём ритме
Если пока не готова — это тоже путь.
Просто сохрани этот адрес.
Просто вернись, когда захочется дышать.
Когда придёт ночь — ты будешь знать,
куда идти за светом.
Я рядом. Екатерина.
ВХОД В ГЛУБИНУ
Я не даю гарантий, но я даю руку.
Потому что я была там.
И теперь — я с тобой.
Мои контакты
Екатерина - твой друг!
Буду на связи 24/7 в любое время
Телефон: +7 912 (589) 21 20
Email: Ustinovakatja@yandex.ru
Made on
Tilda